Тренинг "ЙогаНайя в работе с позвоночником"

8 и 9 марта в Петербурге пройдёт тренинг по ЙогеНайе для позвоночника для всех желающих.

На тренинге Вы научитесь сами эффективно справляться с болью в спине и хронической усталостью.

Занятия проводит сертифицированный тренер по йоге международного уровня Нана Сан.

Нана Сан преподает в лучших йога студиях по всему миру: В Индии,  Китае, Лондоне, Москве и других городах; и у неё походят квалификацию мастера из разных уголков Земли.

8-9 марта она будет в Санкт-Петербурге.

Во время семинара мы раскроем причины возникновения разных проблем со спиной и их влияние на повседневную жизнь.

В результате данного семинара участники начнут формировать понимание как работать со спиной в своей йога практике и как можно помочь другим справится с проблемами и болью в спине.

По окончании тренинга выдается сертификат о прохождение данного тренинга.

В современном мире боль в спине – одна из самых распространенных причин обращения к врачу. Американской экономике проблемы со спиной стоят миллиарды долларов в виде компенсаций и потерь понесенных в результате утраты работоспособности сотрудников. Боль в спине, по статистике, вторая причина не выхода на работу в США.

Современная медицина, кроме непосредственно хирургического вмешательства, предлагает широкий спектр процедур по лечению спины: массаж, физиотерапия, упражнения, лекарства. Главная задача всех этих процедур – предотвратить ухудшение ситуации и остановить боль. Эффективность всех этих средств нестабильна и часто помогает лишь частично и непродолжительное время.

Вы получите доступный легкий и действенный метод, позволяющий навсегда избавиться от боли в спине, иметь красивую и грациозную осанку, уверенность в себе и восхищение окружающих.

Если есть вопросы, то звоните: 8(952) 351-0016

и 8(911) 822-8400

Йога для позвоночника – это уникальный способ оздоровления спины. Она не только превосходно помогает справится с сильной болью в спине, но также является средством профилактики для всего опорно-двигательного аппарата.

Многие люди в Санкт Петербурге страдают болями в спине и шее из-за плохого качества воды и вымывания кальция из позвоночника. Вследствие этого вас не только болит спина, но вы ощущаете себя плохо, вяло и с плохим настроением. В йоге много внимания уделяется коррекции суставов. Некоторые исследования показывают, что йога помогает даже в тех случаях, когда врачи сомневаются в возможном выздоровлении.

Йога для позвоночника позволит за 2 дня научиться избавиться от болей в спине, шее, головных болей и общей хронической усталости! Вы сможете жить с радостью и на 100% каждый день!

ЙогаНайя — это йога методология, задачей которой является индивидуализация практики, как самостоятельной так и в группе. Интегрируя основные принципы практики йога-асан (Айенгар, Аштанга, Пауэр, Анусара и т.п.) и знание как распознать особенности и потребности конкретного человека позволит нам эффективно адаптировать практику даже в обычном йога классе.

«. однажды, я почувствовала в себе, что что-то изменилось, появился новый «центр тяжести» или стержень, который для меня и оформился в этом слове Дхарма. Это совсем новое чувство придало осмысленность всему, что я делала и делаю и это чувство теперь ведет меня по жизни»

Нана Сан.

ЙогаНайя по работе с позвоночником – это приятный и легкий способ оздоровления спины, всего тела и души!

Нана Сан — психолог, профессиональный преподаватель йоги, массажист, обучавшаяся в России, Англии, Индии и Китае. Имеет глубокое понимание йога-анатомии, практикует применение йоги как терапии для различных физиологических и психологических расстройств, использует знание аюрведы при дизайне практики йоги для конкретного человека с учетом его особенностей, является одним из пионеров в работе над синтезом йоги и психологии.

Особое внимание Нана уделяет отстройке йога поз, что является фундаментом и своебразным ключом для возможности коррекционной работы. Понимание основ Хатха-йоги необходимое условие не только для безопасной практики (на сегодняшний день около 40-50% практикующих йогу не только не освобождаются от беспокойств в теле, но и приобретают новые травмы в результате несоблюдения техники и неосведомленности некоторых инструкторов в основах анатомии человека), но и для успешного направления ума вовнутрь, что предоставляет доступ к подсознательному материалу и дает возможность человеку стать самому себе психологом.

«Основным делом йоги, основной целью является эволюция, раскрытие скрытых потенциалов практикующего. В йога традиции эволюция — это систематический процесс посредством которого мы учимся как гармонизировать и сбалансировать себя. Это процесс через который мы развиваем способность к творческому выражению своих свойств и качеств» — говорит Нана Сан.

«В практике йоги огромный потенциал, задействуя который человек не только приобретает красивое и здоровое тело, но решает свои внутренние вопросы, находит равновесие во взаимодействии с людьми и раскрывает свое творческое начало»

Нана Сан.

ЙогаНайя по сути — это йога методология, а точнее Хатха йога методология. Она анализирует методы и правила, инструменты и техники используемые в йоге. ЙогаНайя захватывает такие аспекты йоги как асана, пранаяма, концентрация, медитация, крия и мудра. Кто-то может подумать, что это просто новый стиль йога практики, которые сейчас появляются по всему миру. Но это не так. ЙогаНайя это не определенный стиль практики, а система, классификация или стандартизация уже существующих стилей Хатха йоги.

«Каждый стиль йоги базируется на одном и том же основании – Хатха йоге, но выбранный акцент в практике создает то многообразие стилей, из которых каждый найдет подходящий именно ему. Но, чтобы правильно подобрать конкретный стиль нужно иметь представление об индивидуальных особенностях и «слабых» местах практикующего. Кроме того, необходимо представлять, какой метод и какие конкретно техники смогут улучшить состояние и приблизить практикующего к желаемому балансу. Все это невозможно реализовать без методологии».

Нана Сан.

Тренинг пройдёт по адресу: Косая Линия В.О., д.13.

«Центр гармоничного и развития».

Все вопросы Вы можете задать по тел.: 8(952) 351-0016

и 8(911) 822-8400

Стоимость тренинга — 6000 руб. при предоплате 500 руб. до 7 марта включительно.

В день начала тренинга стоимость — 9000 руб.